Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika
4 tehnike s katerimi boste pripravile moškega da se bo zaljubil v vas do ušes
5 zdravih vmesnih obrokov za malico, ki vas bodo hkrati nasitili in preprečili previsok vnos kalorij
Med delovnim časom ali popoldne večkrat posegamo po visoko kalorični hrani, samo da zapolnimo praznino v želodcu, vendar tako 2000 priporočljivih kcal dnevno z lahkoto presežemo , če se poleg zajtrka, kosila in večerje prehranjujemo z visoko kalorično hrano v vmesnem času. Sendvič, pico, burek in podobne jedi za malico nadomestimo z bolj zdravimi živili, ki nas bodo hkrati tudi nasitila . Seznam 5 vmesnih zdravih jedi, ki vas bodo hkrati tudi nasitile:
Komentarji
Objavite komentar